World Heart Day 2023: दिल की सेहत को नुकसान पहुंचने के पीछे कई अन्य कारण भी जिम्मेदार हो सकते हैं। लेकिन आजकल ये समस्या युवाओं के बीच काफी देखी जा रही है। ऐसे में जानते हैं आखिर कैसे वर्किंग प्रोफेशन
Thu, 21 Sep 2023 06:10 PMAyurvedic Tips: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट का मानना है कि आयुर्वेद में खाने के बाद कुछ चीजों को बिल्कुल ना खाने का निमय बताया गया है। इनकी वजह से डाइजेशन का प्रोसेस स्लो हो जाता है और पेट में दिक्कतें आती है
Thu, 21 Sep 2023 09:17 AMChaturanga Dandasana: लोग अपनी बॉडी को टोन और शेप में रखने के लिए कई तरह के जतन करते हैं। कभी जिम में घंटों एक्सरसाइज तो कभी स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करने लगते हैं। बावजूद इसके समस्या जस की तस बनी रहती है।
Wed, 20 Sep 2023 08:24 PMपौष्टिक और सीज़नल फलों और सब्जियों से तैयार होने वाली स्मूदी हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद करती है। पीसीओएस की समस्या को इन स्मूदी ड्रिंक रेसपिज़ से करें नियंत्रित।
Wed, 20 Sep 2023 06:03 PMयदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा है या अभी-अभी आपको माइग्रेन डिटेक्ट हुआ है, तो परेशानी की कोई बात नहीं है। डॉक्टर के बताए नियमों का पालन करें और समय पर दवाइयां लें। साथ ही कुछ खास योगासनों का अभ्यास करें।
Wed, 20 Sep 2023 05:55 PMLower Bad Cholesterol In Body: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्र होने पर खास तरह के संकेत शरीर देना शुरू कर देता है। ऐसे में डाइट से जुड़े ये बदलाव करते इस बढ़े कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है।
Wed, 20 Sep 2023 01:47 PMWorld Alzheimer's day: अल्जाइमर डिमेंशिया की वजह से होने वाली एक खास दिमागी समस्या है। जिसमे इंसान रोजमर्रा के काम से लेकर छोटे-छोटे कामों को करने में दिक्कत का सामना करना पड़ता है।
Wed, 20 Sep 2023 12:12 PMYoga Asanas For Sugar Cravings: बालासन योग का नियमित अभ्यास व्यक्ति की शुगर क्रेविंग को कम करने के साथ उसे स्ट्रेस, चिंता जैसी समस्याओं से भी दूर रखने में भी मदद करता है। ऐसे में आइए जानते हैं बालासन
Tue, 19 Sep 2023 11:24 PMSleep deprivation can harm the brain: एक अध्ययन में यह जानकारी सामने आई है कि नींद की कमी से मस्तिष्क में प्रोटेक्टिव प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है। इससे दिमाग के याददाश्त वाले हिस्से हिप्पोकैंपस को
Tue, 19 Sep 2023 10:15 PMLose Weight With Almonds: बादाम में मौजूद कार्ब्स की कम मात्रा वेट लॉस में भी मदद कर सकती है। ऐसे में अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आइए जानते हैं कैसे करें अपनी डाइट में बादाम को शामिल।
Tue, 19 Sep 2023 09:13 PMBelly Fat: पेट की चर्बी घटाने के लिए आप कई चीजें खाना छोड़ चुके होंगे। यहां कुछ ऐसे फूड्स हैं जिन्हें आप डायट में शामल करके बेली फैट को कंट्रोल कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात, ये नैचुरल फूड्स हैं।
Tue, 19 Sep 2023 07:06 PMHealth Benefits Of Ridge Gourd: तुरई आपको मोटापे से छुटकारा दिलाने के साथ कब्ज जैसी समस्या से भी दूर रखने में मदद कर सकती है। इसमें मौजूद शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और एल्कलॉइड कंपाउंड मेटाबोलिज्म को निय
Tue, 19 Sep 2023 06:11 PMFoods should not be consumed after eating papaya: आयुर्वेद की मानें तो पपीता खाने के बाद कुछ खास चीजों को खाने की मनाही होती है। जिनका सेवन करने पर व्यक्ति को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। आइए जानते
Tue, 19 Sep 2023 04:05 PMSuperfoods For Thyroid: थायराइड एक कॉमन बीमारी है। लेकिन जिन लोगों को ये दिक्कत है उन लोगों को खान-पान और दवाई पर जरूर ध्यान देना चाहिए। यहां एक्सपर्ट्स से जानिए बिना दवाई कैसे ठीक हों।
Tue, 19 Sep 2023 03:53 PMCan over exercising cause heart problems: फोर्टिस हेल्थकेयर के (डायरेक्टर एवं एचओडी) कार्डियोलॉजिस्ट डॉ संजय कुमार कहते हैं कि एक्सरसाइज करने से पहले व्यक्ति को अपनी बॉडी की जरूरत और क्षमता को अच्छ
Mon, 18 Sep 2023 09:00 PMजीवन में उद्देश्यों की कमी होने से अल्जाइमर और डिमेंशिया का खतरा होता है। उद्देश्यों के प्रति सजग रहने से इन बीमारियों से दूर रहा जा सकता है। मेडिकल पत्रिका जामा नेटवर्क ओपन में प्रकाशित एक अध्ययन में
Mon, 18 Sep 2023 08:37 PMThyroid Cancer Awareness Month 2023: आजकल सुस्त जीवनशैली और खानपान की खराब आदतों की वजह से ज्यादातर लोग सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से घिरे हुए हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक थायराइड कैंसर भी है। जिससे
Mon, 18 Sep 2023 04:51 PMबॉडी को फिटऔर स्लिम रखना चाहती हैं, तो दिन की शुरूआत डिटॉक्स ड्रिंक्स से करें। जानते हैं वो कौन से 5 प्रभावी डिटॉक्स ड्रिंक्स हैं, जो वेटलॉस जर्नी में होते हैं मददगार साबित।
Mon, 18 Sep 2023 11:10 AMचेहरे पर केमिकल युक्त प्रोडक्टस अप्लाई नहीं करना चाहती हैं, तो घर पर बेसन से तैयार करें ये फेस मास्क, जो आपके चेहरे पर मौजूद अतिरिक्त तेल और ब्लैमिशिज़ की समस्या को प्रभावी रूप से हल कर सकते हैं।
Mon, 18 Sep 2023 11:03 AMHome Remedy For Cough-Cold: बदलते मौसम में खराब इम्यूनिटी सर्दी-जुकाम और खांसी को न्योता देती है। अगर आप इन दिनों हेल्थ को मेंटेन करना चाहते हैं तो रोजाना हल्दी और दालचीनी की चाय को पिएं।
Sun, 17 Sep 2023 01:20 PM